Régóta gondolkodtam már, hogy valamilyen feszültség levezető órán részt kéne vennem egy héten legalább kétszer, hogy a hétköznapok nehézségeit kipihenjem. Kapóra jött a meditációs óra, ami két hete indult a városban. Megbeszéltem a Férjemmel, így kedden és csütörtökön Ő vigyázott a gyerekekre, amíg Én elmentem és megnéztem nekem való-e. Borzasztóan örültem, amikor úgy mentem haza a foglalkozás után, mintha kicseréltek volna. Úgy döntöttem ezen túl járni fogok folyamatosan, amikor csak lehet. A meditációs zene és a mozdulatok teljesen kikapcsolták az agyamat. A füstölők illata, pedig segített a teljes ellazulásban. A legjobb pedig, hogy minden óra után ülőpárnákon ülve teázgathatunk negyed órán keresztül, így szinte minden alkalommal teljes nyugalomban térek haza a foglalkozások után. Mindent elfelejtek, ami az órák előtt történt. Mióta járok az órára kicsit rákaptam a buddhista dolgokra is, így minden hónapban egyszer rendelek a Pránashop weboldaláról valami apróságot, amivel meglepem magam. Itt is böngészhetsz: www.pranashop.hu