4
Jul

Mi a fehérje?

Posted by | Categories fehérje | Tagged ,
fehérje

fehérje

A természetes izomépítés feltétele a helyes étrend, azaz a megfelelő fehérje és szénhidrát bevitel.  Az emberi testben a fehérjék a sejtek elsődleges szerkezeti összetevői és még számos feladatot látnak el. Az étrendben elfogyasztott fehérje elsődleges funkciója a sejtek felépítése és javítása, beleértve a pillanatnyi fáradtságig tartó edzés során megsérült izomsejteket is. Az étrendi fehérjék további szerepei a szállítási funkciók, hormonok alapjai és enzimként szolgálnak a különböző fiziológiai funkciók támogatására. Annak ellenére, hogy mítoszok és tévhitek vannak arról, hogy mennyi fehérjét kell vagy nem szabad enni, fontos, hogy egyensúlyba hozzuk a fehérje mennyiséget a táplálkozási bevitel többi részével. A fehérje mellett a szénhidrátok a szervezet üzemanyagforrásaként működnek. Az energia megszerzésének elsődleges összetevőjeként, megelőzve az izomgyengeséget és a lebomlást, a komplex szénhidrátoknak mindenkinél a táplálkozás alapjainak kell lennie. Válassz Nutriversum termékek közül, a fittprotein.hu webáruház kínálatából!

10
Jun

Milyen a jó irodabútor?

Posted by | Categories irodabútor | Tagged ,
irodabútor

irodabútor

Fontos a kényelem és a kihasználtság is! Akár kis irodában, akár nagyban dolgozunk, fontos, hogy megfelelően kitöltsük a teret, ízlésesen rendezzük be az irodát. Milyen legyen az irodabútor, ha kis irodánk van? Egy egy-két fős, kis könyvelői iroda nem feltétlenül a tágas terekről szól. Ilyenkor ne széltében-hosszában, hanem felfelé építkezzünk, és minél praktikusabb bútorokat válasszunk. Méretes íróasztal helyett keressünk olyat, aminek van sok fiókja, így az iratok, mappák nem lesznek szem előtt, az íróasztal felületén pedig elegendő, ha a számítógép vagy laptop, valamint az épp aktuális dokumentum elfér kényelmesen. Álló könyvespolcok helyett vegyünk falra szerelhetőt, amin elférnek a szakmai kiadványok, irattartók. Kis térbe a masszív fa bútorok helyett jobban mutatnak a légies fémvázasak. A nagy, főnöki bőrszékek helyett ergonomikus, kisebb forgószék legyen. Amennyiben alkalmanként át kell rendezni az irodát, mert prezentációt kell tartani, ügyféltalálkozót vagy egyéb rendezvényt tartunk, akkor fontos, hogy a bútorok könnyen mozgathatók, lehetőség szerint összecsukhatók legyenek. Válasszon a spaceandmore.hu weboldal irodabútor kínálatából!

2
Jun

Helyszínválasztás az esküvői fotózáshoz

Posted by | Categories esküvői fotózás | Tagged ,
esküvői fotózás 1

esküvői fotózás 1

Az egyik legfontosabb, hogy az esküvői fotózás elkészítéséhez találnunk kell egy gyönyörű helyszínt, ami a képek hátterét adja. Ki kell találnunk, hogy milyen legyen a képek stílusa, valamint jó, ha előre megtervezzük a romantikus beállításokat is. Az esküvői fotózás elkészítéséhez mindenképp érdemes szabadtéri helyszínt választani, hiszen a legszebb esküvői fotók mindig a szabadban készülnek. A kép háttere sok esetben lehet egy gyönyörű természeti táj. Ez lehet ez egy napraforgómező, virágos rét, virágzó fasor, de egy szikla tetején készült esküvői fotó is nagyon látványos lehet, ahol az alattunk elterülő táj panorámája a háttér. Ha nem szeretnénk, vagy nem tudunk természeti tájat, akkor kültéri helyszín lehet városi közeg is. Egy szép utca, érdekes kapualj, különleges épület, vagy akár egy színes házfal, amely látványos, kontrasztos hátteret ad a hófehér menyasszonyi ruhához. Ha pedig végképp nem tudjuk eldönteni, hogy milyen helyszín legyen, akkor bízzuk azt egy profi fotósra, akit megtalálunk a geberleberci.hu/paros-fotozas weboldalon!

29
May

A Joomla rendszer tárhely igénye önmagában nem jelentős

Posted by | Categories Webtárhely | Tagged ,
SSD tárhely

SSD tárhely

Általánosságban elmondható itt is, mint más ilyen jellegű rendszerek esetében, hogy ezt elsősorban a kezelt tartalom mennyisége és minősége határozza meg. A Joomla 3.2-es verziójától kezdődően a rendszerben integrációra került a verziókövetés is, amely annyit jelent, hogy egy létrehozott tartalom előzményei letárolásra kerülnek, ami sok változtatás esetén megnövelheti a tárhely igényt. Alapesetben ez ugyan nem jelenthet komolyabb problémát, de érdemes erre is odafigyelni. Milyen tárhelyet használjak a Joomla-hoz? A Joomla tárhely tehát nem tér el egy általánosságban elfogadott másik tartalomkezelőtől a rendszer követelmények szintjén. A felépített weboldal minden esetben egyedi, egyéni tényezőkkel. A Joomla esetén azonban érdemes olyan tárhelyet választani, amely hosszútávon is megoldást nyújt, ezzel is elkerülve a kellemetlenségeket. Az abplusz.hu joomla tárhely csomagja segítségével pont egy ilyen hosszú távú megoldást kaphatunk.

17
May

Virágcserép vásárlás!

Posted by | Categories balkonláda | Tagged ,
balkonláda

balkonláda

A falvakban, városokban sétálgatva a nyaralásom alatt szebbnél szebb, virágokkal és növényekkel borított udvarokat, erkélyeket láttam. Nem értettem, hogy ebben a nagy melegben mi lehet a titok, mely az egész napos melegnek kitett növényeket ilyen széppé varázsolja. Aztán rájöttem, hogy ennek egyetlen titka az lehet, hogy ezek a növények szeretettel, odafigyeléssel és szakértelemmel vannak gondozva. Ez egy kezdő kertésznek nem biztos, hogy sikerül, de ha megfelelő helyről kér tanácsot és fogad el segítséget nem lehetetlen. Én megtaláltam azt a segítséget, amelyre nekem is és be kell vallanom, már a növényeimnek is szüksége volt! Az interneten kerestem rá barátnőm tanácsára a www.snelle.hu webáruházra Itt bárki segítséget és választ kaphat kérdéseire személyesen, telefonon vagy e-mailban. Mióta felvettem velük a kapcsolatot növényeim új életre keltek, megszépültek. A kertészeti webáruházban mindenki megtalálja azokat a termékeket, eszközöket, amelyekre szüksége lehet a kertészkedéshez akár csak egy balkonládája vagy egy egész tanyája van.

20
Apr

Klímaszerelés még a kánikula előtt!

Posted by | Categories klíma szerelés | Tagged ,
klíma szerelés

klíma szerelés

A klíma beszerelés terén rengeteg történetet ismerhetünk. Ezek között az egyik vissza-visszatérő toposz az, hogy megérkezik a több mint 30 °C-os nyári meleg és a szenvedő személy vagy család elkeseredetten hívja a klímaszerelőket, akik pedig csak azt tudják mondani: sajnáljuk, nem tudjuk, mikor tudunk kimenni. Persze ezután lehet szidni a szakembereket, de talán érdemesebb abba belegondolni, hogy ez egy komoly szakma, amelyre a főszezonban sokkal nagyobb kereslet van, mint az év többi részében. De a klímaszerelés nem olyan hobbi, hogy nyári munkaként valaki ezzel foglalkozik, majd az év többi részén mást dolgozik. Hogyan lehet mindezt okosabban megoldani? A válasz (vagyis a tanács) nagyon egyszerű, de a legtöbbeknek mégsem sikerül követni: ne a legnagyobb hőségben vagy annak kezdetén próbáljunk jó szakembert találni. Egyébként az sem igaz, hogy a légkondicionáló készülékek csak nyáron hasznosak. Sokan választják a fűtés klímával megoldást is! A klímaszerelés előtt keresse fel a hidegklima.hu weboldalt!

10
Feb

Mobil alkalmazás a jövő marketingje!

Posted by | Categories mobil alkalmazás fejlesztés | Tagged ,
mobil alkalmazás fejlesztés

mobil alkalmazás fejlesztés

Az igazi telefonos marketing kialakulására várni kellett a hatvanas évekig. Akkor is a politika vitte tömeges szintre. Ismeretes, hogy Kennedy választási kampányában már szerepet játszott a telekommunikáció, egy külön megbízott ügynökség behízelgő hangú hölgy alkalmazottjai napi 12 órában hívták a telefonkönyvből a választópolgárokat Kennedy politikai erényeit ecsetelve. Kisvártatva megszületett az automatikus telefonhívások ötlete is a kereskedelmi szférában is! Az áttörést természetesen a mobiltelefon elterjedése jelentette. Hogy az SMS üzenet hatásosabb a hanghívásnál, az nem derült ki azonnal, sokáig itt is az élőhang varázsában bíztak. Kiderült, hogy a személyes és személytelen között félúton kell keresni a megoldást. A hanghívás túl tolakodó, gyakran rossz időben érkezik, a televíziós reklám meg túl személytelen, nem érzi senki, hogy épp őt szólították meg. Az SMS-nek viszont személy szerint ő a címzettje, viszont akkor olvassa el, amikor akarja. De az igazi, egy mobil alkalmazás fejlesztés, melyet megrendelhet a goldenapp.eu/hu weboldalon!

10
Feb

Falmatrica a babaszobába!

Posted by | Categories falmatrica | Tagged ,
falmatrica

falmatrica

Nagyon jó visszajelzéseink vannak a darabonként kiválasztott és összerendezett falmatricákról! Ha viszont egyszerűbbnek találod kész szettben megrendelni a termékeket, a Gyerekszoba szettek kategóriánkban ezt egyszerűen megteheted. Pónik és lovacskák gyerekszobába. A kislányok örömére a kedves kis pónik is a gyerekszoba részesei lehetnek, de ha kisfiúnak szeretnél lovacskát, akkor is megtalálod itt a megfelelőt, mintát. A kicsik általában szeretik a pacikat, lovacskákat, paripákat, ki hogy mondja – egy a lényeg: a dekor-varázsnál ezt is meg tudod rendelni, hiszen számos falmatrica minta áll rendelkezésre a gyerekszoba, babaszoba, és bármely más helyiség dekorálásához Kisgyermekek kedvenc témáival állítottuk össze a kínálatunkat, figyelve arra, hogy babaszobákba, és nagyobb gyerekek szobájába is találhass matricákat. Kisfiúk és kislányok is könnyen tudnak választani a sok-sok mintánkból. Ha már nagyobb a gyermek, akár közösen is összeválogathatjátok a mesefal kellékeit, melyet saját ízlésetekre és a dekorálandó felület méretére szabhattok. Ne feledd: dekor-varazs.hu webáruház!

8
Feb

A digitális iroda

Posted by | Categories digitális iroda | Tagged ,
digitális iroda

digitális iroda

A digitális iroda kialakulása valamikor a XX. század második felére tehető, amikor minden korábbinál erőteljesebben beindult a globalizáció, aminek következményeként a multinacionális vállalatok egyre nagyobbra nőttek, így értelemszerűen egyre nagyobb terekre volt szükségük. Átalakult tehát a digitális iroda fogalma is, persze a folyamat nem ért véget, és talán soha nem is fog, hiszen a fejlődés folyamatos és alighanem megállíthatatlan. globalizáció és a technológiai fejlődés több változást is kikényszerített. Az egyre nagyobb cégek egyre nagyobb irodaépületeket foglaltak el, egybenyíltak a terek a kommunikáció megkönnyítése érdekében, új struktúrák alakultak ki. A faxok, nyomatók, számítógépek, laptopok, telefonok, szkennerek elterjedése és hétköznapivá válása alapvetően formálta át a digitális iroda belső terét. A digitális iroda kialakításához megfelelő eszközöket keresse a legamaster.shop webáruház kínálatában!

31
Jan

Már számtalan mobil applikáció közül választhatunk

Posted by | Categories mobil applikáció | Tagged
mobil app készítés

mobil app készítés

Az okostelefonok megjelenésükkel tovább növelték a mobiltelefonok értékét. Ezeket a mobiltelefonok modern változatának tekintik manapság. Azért okosak, mert olyan műveletek elvégzésére képesek, amiket régen csak a laptopunk vagy számítógépünk tudott végrehajtani. Rengeteg mobil applikáció közül választhatunk, amelyek nemcsak szórakoztatnak, hanem megkönnyítik az életünket: például a Google Térkép androidos változata segít eligazodni, tájékozódni mind a nagyvilágban, mind a közvetlen környezetünkben. Ezen kívül számtalan más hétköznapokhoz kapcsolódó hasznos mobil app teszi ugyanezt a következő területeken: bank, e-kereskedelem, kommunikáció, egészség, benzinkút, éttermek, mozi stb. Ugyanakkor az olyan alkalmazásokat, mint a Skype, szinte mindenki használja üzletemberektől kezdve az iskolás gyerekekig. Ehhez csupán 3G vagy 4G hálózatra és vezeték nélküli internet-kapcsolatra van szükség okostelefonunk számára. Egy személyre szabott mobil applikáció készítés megrendelhető az aktivdigital.hu/mobilapp weboldalon!